Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 257,11g.
Frühstück: Чернослив, Грецкие Орехи, Красные Яблоки, Травяной Чай, Овсяная Каша на Воде, Курага, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Куриные Фрикадельки. Abendessen: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Black71's Gewichtsverlauf
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