Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 124,75g | Kohlh: 73,81g.
Frühstück: Aldi Knäckebröd Spelt, ERU Smeerkaas Balans 15+. Mittagessen: Body & Fit Whey Isolate XP, Body & Fit Omega Zadenmix, Blauwe Bessen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Abendessen: Boursin Ail & Fines Herbes, Taugé, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gele Paprika's, Champignons. Snacks/Sonstiges: Slammers Energy Drink, Lidl Geschrapte Worteltjes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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