|
ну вот, спустя год гв, оно больше не защищает меня от жира ( начала прибавлять в весе, причем только в животе и боках, которые растянуты после б. Ела весь этот год бесконтрольно, по прикидкам на 2500-3000 ккал, но сидеть с малышкой было очень энергозатратно, так что вес был низким. сейчас она более самостоятельная, и грудь ест меньше, хоть я ее и не ограничиваю. начну считать калории снова. планирую 2 беремнность, не хочу ходить бегемотом.
|
2331 kcal
|
Fett: 99,70g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 292,30g.
Frühstück: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Гречишный, Махеевъ Джем Малиновый, ЭГО Греческий Йогурт, Кофе с Молоком, Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Баранья Отбивная, Тушеные Овощи. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Белый Хлеб, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
А я если ем 2500-3000 на гв - жирею((( и малая сейчас 7 месяцев и 9кг веса, хочет все время играть,, чтобы я её на ручках не просто носила, а подымала, подбрасывала, (бицуха уже твёрдая, а лучше бы внизу руки подкачивались😁). За день так выматываюсь с малой, но вес уходит если ем не больше 1700ккал
18 Jan 18 vom Mitglied: nimery
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|