Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 36,02g.
Frühstück: Carrefour Rosquinha de Chocolate, Crioulo Manteiga com Sal, Shefa Leite Desnatado, Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo, Farinha de Frango. Mittagessen: Sococo Leite de Coco Tradicional, Farinha de Frango, Berinjela Cozida, Coqueiro Atum Solido, Salada de Folhas. Abendessen: Mundo Verde Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Qualitá Palmito Açaí, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Folhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Spoleto Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Abacates, Sococo Leite de Coco Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Feel Good Chá Verde, Ovo Cozido, Farinha de Frango. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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