|
помидор,моцарелла,креветки
|
1503 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Отруби Ржаные, Тыква. Mittagessen: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Мясная. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Булка с Твердой Корочкой, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Жареный Картофель. mehr...
|
|
2682 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lysia41's Gewichtsverlauf
|