Mistybenner's Notizen, 31 Jan 18

Measurements:
Chest 36
Waist 32.5
Hips 38.5
Thighs l 22.5 r 23
Biceps 12 and 12

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2018:
1105 kcal Fett: 46,30g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 63,81g.   Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Strawberries & Cream. Abendessen: Trader Joe's Hass Avocado, El Milagro Corn Maize Tortillas, Ortega Taco Seasoning Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt, Private Selection Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg , Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. mehr...
1712 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Lost on waist but that doesn’t help pant situation if my hips and thighs are not going down!🤪 
31 Jan 18 vom Mitglied: Mistybenner
I know, we all lose different spots first. I lose on chest and arms. Stomach last. It will come off, just don't give up! 
31 Jan 18 vom Mitglied: ny_shelly
Keep on keeping on Misty...diet first and foremost, hope you see results soon!! 
31 Jan 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
I like those measurements! You are curvy but not big. 
31 Jan 18 vom Mitglied: diehard3
Nice job there. 
31 Jan 18 vom Mitglied: erikahollister
Thanks all. Tomorrow is my 2 week deadline. Now I’m going to try and figure my eating habits out. 
31 Jan 18 vom Mitglied: Mistybenner
Great numbers Misty lookin good! 
31 Jan 18 vom Mitglied: 8Patty
Than a girl continue to measure I do and I'm enjoying my results lately definitelycompared to when I began the keto plan...1/12/18... 
31 Jan 18 vom Mitglied: maxie4

     
 

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