Black71's Notizen, 04 Feb 18

Салат из свежих овощей, фета. Тушеная куриная грудка и стручковая фасоль.

---

1516 kcal

Fett: 64,27g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 140,84g.   Frühstück: Сыр Российский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Русское Молоко Творог 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Гречка Отварная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...

2362 kcal

Bewegung: Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...