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Le temps de stabiliser le poids avec une alimentation propre, et j'espère repartir à la hausse.
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3074 kcal
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Fett: 105,58g | Eiw: 185,64g | Kohlh: 342,08g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Oeuf, Pancakes Lafay, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. Mittagessen: Le Gaulois Filets de Poulet, U Torsades au Blé Complet, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. Abendessen: Marque Repère Riz Long Basmati, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Sonstiges: Fantasia Amandes Décortiquées, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Banane, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Arnaud Lafay's Gewichtsverlauf
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