Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Подорожник. Mittagessen: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Рис Вареный. Abendessen: Кефир 2,5%. mehr...
|
|
2032 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svestuly's Gewichtsverlauf
|