Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 89,09g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 121,92g.
Frühstück: Нурлат Сыр Охоотничий (Нарезка) с Укропом, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Гречневые, Милье Сыр Тильзитский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. Abendessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Холодец, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яблоко, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Яблоко, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|