Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Peter Pan Whipped Creamy Peanut Butter, Blackberries , Cinnamon, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Milk, Bananas. Mittagessen: Apples , Kraft Miracle Whip Dressing, Boca Original Chik'n Veggie Patties. Abendessen: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Green Giant Mashed Cauliflower Garlic & Herb, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Buttermilk biscuit, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
4265 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,7 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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