|
Девченки,вопрос к вам. Есть ли у кого желание сьесть все́,что не прибито гвоздами в период "праздничных" дней?!и как с этим бороться?!у меня уже прям ломка какая-то начинается
|
1207 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Курага, Финик, Пятерочка Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dr Dias Клетчатка Изящная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Сыробогатов Пармезан, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Sonstiges: Кокос, Мандарины, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
я в праздники лопаю, как в последний раз, типа больше еды не будет, а в конце каждого праздничного дня обязательно полировка семечками до мозоли на языке. Не заморачиваюсь особо, но с первого рабочего дня в обычное питание перехожу с подсчетами. Вес конечно приходит, но я не взвешиваюсь неделю после зажоров, через неделю вес, как накануне праздников обычно)
21 Mrz 18 vom Mitglied: Sveta200888
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|