Я, Светлана 48 лет, все детство и юность была худая: 48-52 кг. при росте 164 см. С весом проблемы начались после родов. После первых плюс 7 кг., а после вторых растолстела до 78 кг. Вес свой не ощущаю, после еды мне всегда хорошо, никаких чувств тяжестей и тошноты, но одежда и зеркало вводили в ступор. Худею уже последние 14 лет. Сперва похудела за полгода с 78 до 54 кг, просто сильно урезав калорийность. А потом все года у меня качели от 57 до 67 кг. и рост мой уменьшился до 162-163 см. Пересидела на множестве диет, и пришла к выводу, что считать калории это не скучно и не утомительно, а очень даже для меня! Хочу похудеть до 55 кг. и научиться держать этот вес!
Апгрейд - мне уже 50 лет, и во мне опять 67 кг.((( Мочало, мочало - начинай с начало...