Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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122,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Margarina, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Perdigão Presunto. Mittagessen: Salada de Folhas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alcatra Grelhada, Merluza. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Champignon, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Queijo Meia Cura, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Janarella's Gewichtsverlauf
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