Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
141,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 75,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 90,68g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Bananas, Post Shredded Wheat Original Cereal. Mittagessen: Salt, Black Pepper, Lemon Juice, Salsa, Calavo Avocado, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Best Choice Mixed Fruit (Frozen), 100% Maple Syrup, Tea (Brewed), Eggplant Parmesan in oven, Tandoori Shrimp and Pasta. Snacks/Sonstiges: Christie Triscuit Low Sodium Crackers, Cheddar Cheese, European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
|
|
3495 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|