Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
45,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 198,23g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Avocado, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Landjonker Kipfilet, Rode Chilipepers, Pompoen, Milbona Cottage Cheese Light, Jumbo Bloemkool Roosjes, Saladinettes Voorgekookte Aardappelschijfjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je gaat weer lekker! Weer helemaal opgeknapt.?
09 Apr 18 vom Mitglied: elntien
|
09 Apr 18 vom Mitglied: Julievb_
|
Bedank, maar het gaat eigenlijk te hard naar mijn zin.. 😓
@elntien: Ja, ben inmiddels weer helemaal opgeknapt! Maar mijn maag is nog wel een beetje geïrriteerd.
09 Apr 18 vom Mitglied: Winanda!
|
09 Apr 18 vom Mitglied: suzannevdv
|
09 Apr 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ik begrijp je best Winanda maar eenmaal je maag terug top is loopt wel los, maak je er zeker niet druk in ! 😙
09 Apr 18 vom Mitglied: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|