Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 82,03g | Eiw: 195,17g | Kohlh: 263,92g.
Frühstück: Сметанин Молоко 1,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Перекресток Салат из Морской Капусты Витаминный. Abendessen: Universal Nutrition Протеин, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lipton Зелёный Чай. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yarik1390's Gewichtsverlauf
|