Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Philadelphia Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес». Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Здоровка Овсяные Отруби. Snacks/Sonstiges: Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Ростик'c - KFC Капучино, Lactica Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|