|
günaydın 6.30ta kalktım yarım saat yoga yarım saat pilates yaptım şimdide kahvaltı ve öğlen yemeğimi yiyorum içinde 2 çilek bir avuç karadut ve çok küçük muz var bunları dondurdum ve püre haline getirdim üstüne 2 küçük çilek 1.çy h.cevizi ve keten tohumu
|
1707 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 14 Minuten, Bikram Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kilo vericm's Gewichtsverlauf
|