Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 56,62g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, SPAR Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Вино Красное Сухое, Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Пармезан Тертый, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Президент Брынза, Жареное Яйцо, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|