Катерина-КиШ
Mitglied seit September 2015
Beiträge
114
Du folgst
3
Abonnenten
6
Gewichtsverlauf

Startgewicht
54,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg

Aktuelles Gewicht
54 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
51 kg
Still to go: 3 kg
Меня зовут Катя. Никогда полной особо не была , но поправляюсь от любой лишней еды, особенно от углеводов . Держу себя в ежовых рукавицах .Сладкое до 12,00 ,за 3 часа до сна не ем . Держусь так давно , если отлыниваю набираю .

Катерина-КиШ's Gewichtsverlauf


Du folgst

leolem
(Nur für Abonnenten sichtbar)
 
katenka-22
Олинда Дас
Letztes Wiegen: N/A Up
   

Катерина-КиШ's Kochbuch

Kalorien: 254kcal | Fett: 13,60g | Kohlh: 4,75g | Eiw: 27,86g
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Kalorien: 285kcal | Fett: 19,19g | Kohlh: 2,78g | Eiw: 24,23g
Курочка под Сыром с Помидором
Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.
Kalorien: 155kcal | Fett: 1,85g | Kohlh: 11,42g | Eiw: 23,40g
Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей
Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.
Kalorien: 393kcal | Fett: 3,29g | Kohlh: 47,69g | Eiw: 39,91g
Салат с Курицей и Фасолью
Сытный белковый салат.
Kalorien: 101kcal | Fett: 4,65g | Kohlh: 0,54g | Eiw: 14,26g
Тилапия Запеченная в Фольге
Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.
Komplettes Kochbuch ansehen

Катерина-КиШ's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.