Николаv
Mitglied seit Juli 2015
Beiträge
217
Du folgst
1
Abonnenten
2
Gewichtsverlauf

Startgewicht
91 kg
Bisher verloren: 31,3 kg

Aktuelles Gewicht
59,7 kg
Erfolg: Verlust von 2,1 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 0,3 kg

Николаv's Gewichtsverlauf


Du folgst

Fluke86
   

Николаv's Kochbuch

Kalorien: 251kcal | Fett: 3,28g | Kohlh: 3,81g | Eiw: 48,58g
Куриная Грудка в Кефире
Мягкая грудка с вкусным соусом.
Kalorien: 189kcal | Fett: 10,00g | Kohlh: 6,83g | Eiw: 18,81g
Куриная Печень с Овощами и Стручковой Фасолью
Отличный вариант для обеда. Подавать можно с гречкой или свежими овощами.
Kalorien: 92kcal | Fett: 2,14g | Kohlh: 9,03g | Eiw: 8,67g
Пряное Овсяно-Творожное Печенье
Вкусное и простое печенье. Для любителей овсянки и творога.
Komplettes Kochbuch ansehen

Николаv's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.