Airportchick - Mitglied

Airportchick

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

101,8 kg

Bisher verloren: 6,4 kg

Aktuelles Gewicht

95,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 27,4 kg

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Airportchick's Gewichtsverlauf

	Rajah1973
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

	Kinetic1
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Kalorien: 199kcal | Fett: 4,51g | Kohlh: 12,08g | Eiw: 27,47g

A hearty crock pot with beef and broccoli.

Kalorien: 39kcal | Fett: 0,22g | Kohlh: 8,56g | Eiw: 1,41g

This soup can be eaten as is or turned into French Onion soup if you are allowed the bread and cheese.

Kalorien: 195kcal | Fett: 14,23g | Kohlh: 8,77g | Eiw: 9,15g

With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.

Kalorien: 260kcal | Fett: 2,78g | Kohlh: 31,24g | Eiw: 27,71g

These are yummy and WW friendly.

Kalorien: 304kcal | Fett: 12,43g | Kohlh: 6,55g | Eiw: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

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	Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
	Brokkoli
	Ham (Whole, Cured, Roasted)
	Tanz (Langsame Schritte)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Auto Fahren