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Startgewicht

70,4 kg

Bisher verloren: 9,8 kg

Aktuelles Gewicht

60,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

56,7 kg

Still to go: 3,9 kg

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Bbbgt's Gewichtsverlauf

Kalorien: 272kcal | Fett: 9,20g | Kohlh: 18,84g | Eiw: 25,19g

Simmering the chicken pieces in tomatoes, olives, golden raisins, balsamic vinegar and basil provides the flavors of Sicily in this one-skillet dish.

Kalorien: 114kcal | Fett: 10,07g | Kohlh: 1,08g | Eiw: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Kalorien: 216kcal | Fett: 8,09g | Kohlh: 6,93g | Eiw: 27,58g

A delicious take on scampi with feta cheese.

Kalorien: 394kcal | Fett: 8,26g | Kohlh: 6,74g | Eiw: 48,36g

Tasty pork loin that's good with either rice or pasta and green beans.

Kalorien: 132kcal | Fett: 1,89g | Kohlh: 29,21g | Eiw: 2,42g

A non-dairy delicious smoothie with a deep and luscious purple color to prove you are drinking your antioxidants.

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	Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt
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