Bss - Mitglied

Bss

Mitglied seit Mai 2009

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

138,8 kg

Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht

137,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 69,4 kg

Folgen

Bss's Gewichtsverlauf

	loriarussell
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Kalorien: 286kcal | Fett: 4,28g | Kohlh: 42,97g | Eiw: 18,38g

An incredibly hearty and delicious bean soup.

Kalorien: 96kcal | Fett: 7,15g | Kohlh: 7,62g | Eiw: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Kalorien: 122kcal | Fett: 4,73g | Kohlh: 10,52g | Eiw: 9,58g

Delicious and sophisticated croquettes with a texture and flavor that all will love.

Kalorien: 362kcal | Fett: 5,06g | Kohlh: 63,33g | Eiw: 19,50g

Different take on a taco salad with lean beef, black beans, cheese and salsa.

Kalorien: 257kcal | Fett: 17,44g | Kohlh: 0,99g | Eiw: 22,74g

Quick and easy salmon with lots of flavor.

Komplettes Kochbuch ansehen