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Erika Nunes

Mitglied seit November 2013

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

77,4 kg

Bisher verloren: 4,5 kg

Aktuelles Gewicht

72,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 12,9 kg

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Erika Nunes's Gewichtsverlauf

	Renata D.B.
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

	amandalimalic
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche

	caribemorgado
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kalorien: 97kcal | Fett: 4,93g | Kohlh: 7,81g | Eiw: 4,97g

Lanche macio, saboroso e sem açúcar.

Kalorien: 22kcal | Fett: 0,62g | Kohlh: 3,08g | Eiw: 1,07g

Fácil de preparar, café da manhã com 4 ingredientes.

Kalorien: 84kcal | Fett: 1,66g | Kohlh: 15,79g | Eiw: 0,85g

Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.

Kalorien: 155kcal | Fett: 2,81g | Kohlh: 31,19g | Eiw: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

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