Gerasimus
Mitglied seit September 2013
Beiträge
107
Du folgst
0
Abonnenten
0
Gewichtsverlauf

Startgewicht
100,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg

Aktuelles Gewicht
95,7 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
85 kg
Still to go: 10,7 kg

Gerasimus's Gewichtsverlauf

Gerasimus's Kochbuch

Kalorien: 264kcal | Fett: 17,92g | Kohlh: 27,20g | Eiw: 4,46g
Суп Спортсмена
Ароматный суп для следящих за своим весом индивидов.
Kalorien: 279kcal | Fett: 18,41g | Kohlh: 26,22g | Eiw: 6,06g
Салат "Тёрка"
Очень полезный со всех сторон салат. Благотворно влияет на работу кишечника.
Kalorien: 327kcal | Fett: 2,29g | Kohlh: 77,31g | Eiw: 14,37g
Зеленый Коктейль "Сладкий"
Зелёный коктейль содержащий много витаминов и аминокислот.
Kalorien: 280kcal | Fett: 16,28g | Kohlh: 26,33g | Eiw: 15,04g
Зеленый Коктейль "Пикантный"
Большой пучок разной зелени на завтрак.
Komplettes Kochbuch ansehen

Gerasimus's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.