JoaoMNG
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
201,3 kg
Bisher verloren:
41,2 kg
Aktuelles Gewicht
160,1 kg
Erfolg:
Verlust von 1,2 kg pro Woche
Zielgewicht
100 kg
Still to go:
60,1 kg
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Fotógrafo, 34 anos e Mogi Mirim-SP
Sempre fui obeso, desde que me conheço como gente.
Cresci brigando com a balança e aos 18 anos pesando 133kg decidi emagrecer,
consegui chegar aos 72kg e depois de passar por muitas coisas iniciei esse ano com 208kg, iniciei no meio do ano exercícios funcionais, depois de um mês e devido alguns problemas eu parei e reiniciei novamente dia 01/10/2019.
Desta vez estou focado e pretendo seguir nesse caminho, pretendo eliminar ao menos 100kg em um ano, por isso eu criei a #menos100em12 e vou começar a divulgar essa trajetória no instagram @joaomng, se puderem e quiserem, me sigam. (Att 23/10/2019)
Buscando qualidade de vida e perda peso.
10/2019 - 201,3kg -> 10/2020 - -100kg
• Projeto #menos100em12 •
Reeducação Alimentar, caminhada e exercícios funcionais.
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