LYASHHENKO-99
Mitglied seit August 2019
Beiträge
4
Du folgst
1
Abonnenten
0
Gewichtsverlauf

Startgewicht
60 kg
Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht
60 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
56 kg
Still to go: 4 kg
Здравствуйте, меня зовут Катя мне 19 лет ,мой рост 172 и вешу я 60 кг. В целом для моего роста это отличный вес...но дело в том,что к сожалению в одежде я выгляжу стройно, а вот с купальником проблема. И я решила, что сбросить пару кг и заняться собой мне не помешает. Надеюсь на хороший результат, если конечно лень не даст о себе знать)))

LYASHHENKO-99's Gewichtsverlauf


Du folgst

littlEnergizer-220v
   

LYASHHENKO-99's Kochbuch

Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorien: 200kcal | Fett: 10,24g | Kohlh: 6,68g | Eiw: 22,53g
Салат Курицы
Легкий салат из курицы.
Kalorien: 246kcal | Fett: 2,53g | Kohlh: 15,24g | Eiw: 38,83g
Тёплый Салат с Курицей
Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.
Kalorien: 308kcal | Fett: 20,17g | Kohlh: 7,72g | Eiw: 25,58g
Пицца с Шампиньонами
Вкуснейшая пицца с куриным филе, шампиньонами, помидорами и сыром.
Komplettes Kochbuch ansehen

LYASHHENKO-99's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.