LessMe4Him - Mitglied

LessMe4Him

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

88,2 kg

Bisher verloren: 7,7 kg

Aktuelles Gewicht

80,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 12,5 kg

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LessMe4Him's Gewichtsverlauf

	nmclaud
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Kalorien: 160kcal | Fett: 2,22g | Kohlh: 31,36g | Eiw: 6,37g

Quick, easy and yummy pancakes.

Kalorien: 183kcal | Fett: 3,82g | Kohlh: 35,96g | Eiw: 2,30g

Cubed yams in a tangy curry sauce.

Kalorien: 85kcal | Fett: 0,36g | Kohlh: 22,00g | Eiw: 0,60g

Tangy apples with cinnamon, ginger and balsamic.

Kalorien: 97kcal | Fett: 0,09g | Kohlh: 23,51g | Eiw: 1,40g

Potatoes you can make ahead for your Thanksgiving meal.

Kalorien: 196kcal | Fett: 5,21g | Kohlh: 22,55g | Eiw: 15,96g

Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.

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