LisaMia - Mitglied

LisaMia

Mitglied seit August 2011

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

89,8 kg

Bisher verloren: 1,8 kg

Aktuelles Gewicht

88,0 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

72,6 kg

Still to go: 15,5 kg

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LisaMia's Gewichtsverlauf

Kalorien: 192kcal | Fett: 1,98g | Kohlh: 39,02g | Eiw: 9,37g

Lentils replace the meat in this warm comforting dish.

Kalorien: 289kcal | Fett: 7,30g | Kohlh: 31,17g | Eiw: 28,46g

Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.

Kalorien: 302kcal | Fett: 7,02g | Kohlh: 36,11g | Eiw: 25,26g

A healthy take on a classic Greek casserole

Kalorien: 242kcal | Fett: 10,03g | Kohlh: 7,17g | Eiw: 29,45g

Thai inspired coconut milk soup with chicken and bok choy.

Kalorien: 293kcal | Fett: 12,59g | Kohlh: 23,55g | Eiw: 21,65g

Delicious hearty peppers stuffed with ground beef, rice, onion and tomatoes.

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