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Rosario Rosas
Rosario Rosas
Mitglied seit April 2013
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22
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
65 kg
Bisher verloren:
0 kg
Aktuelles Gewicht
65 kg
Erfolg:
konstantes Gewicht
Zielgewicht
62 kg
Still to go:
3 kg
Folgen
El 13 de marzo
mi peso corporal era 72.2 kg
con porcentaje de grasa del 36.1%
bajo supervisión medica
el 8 de abril
mi peso corporal fue 69kg
con porcentaje de grasa 31.7%
no debo pesarme hasta el
6 de mayo
8 de mayo
mi peso corporal 67.5 kg
porcentaje de grasa 30.1%
ajustar ingesta:
carbohidratos 50%
proteínas 30%
grasas 20%
mi meta para septiembre es
62 kg con 27% de grasa
dx. intolerancia a carbohidratos
cambios necesarios para mantener alejada la diabetes tipo II
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Rosario Rosas's Kochbuch
Kalorien: 64kcal | Fett: 0,61g | Kohlh: 7,10g | Eiw: 9,34g
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