ShalaevaYu
Mitglied seit März 2015
Beiträge
109
Du folgst
24
Abonnenten
28
Gewichtsverlauf

Startgewicht
69 kg
Bisher verloren: 0,5 kg

Aktuelles Gewicht
68,5 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
59 kg
Still to go: 9,5 kg
Hello!
Меня зовут Юля, 24 года, живу в Санкт-Петербурге.
Сколько себя помню всегда была полноватой и всегда недовольной собой.
Пик моей жирности наступил, когда я сменила работу и стала отдавать ей все силы и время, что привело к постоянному стрессу и перееданию. Максимальный вес - 87,4. Таким слоником я не была никогда и в январе 2015 решила, что больше не буду и взялась за себя. С помощью тренера и правильного питания снизила вес до 69 кг. И пока что топчусь около этой цифры, но это не вес встал, это просто я перестала активно следить за питанием.

P.S.: терпеть не могу, когда дают советы, о которых я не просила
В следующем году намерена пробежать марафон.

ShalaevaYu's Gewichtsverlauf


Du folgst

curly_polly
 
pozitronik
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
JooJyliaJoo
 
ksuyuzvik

ShalaevaYu's Kochbuch

Kalorien: 93kcal | Fett: 0,94g | Kohlh: 1,11g | Eiw: 18,78g
Куриные Котлеты
Куриные котлетки с творогом и зеленью.
Kalorien: 57kcal | Fett: 1,43g | Kohlh: 4,96g | Eiw: 5,54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Komplettes Kochbuch ansehen

ShalaevaYu's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.