Tentang nutrisi dan pola makan sehat bagi keluarga dan anak-anak adalah tanggung jawab saya sebagai Ibu. Menu harian ada lauk pauk nabati dan hewani, aneka sayur mayur. Spesial buat saya hanya konsumsi yang nabati. Hidup itu berproses secara bertahap. Setiap segi dan sisi mengalami perkembangan dan kemajuan. Sebagaimana Anda mendapat hidayah kemudian berhijab misalnya. Begitupun dengan saya, di April 2015 pernah mengalami kondisi yang menyebabkan saya ber Vegetarian. Ber Vegetarian adalah praktek nyata pengembangan cinta kasih kepada semua makhluk hidup dan untuk mengupayakan hidup lebih sehat. Saya ber vegetarian, tak konsumsi makanan hewani, kecuali telur dan susu.

Sebagai orang asli Banyumas dengan mendoan tempe sebagai makanan khas nya, saya adalah pecinta mendoan dari kecil. Sampai akhirnya setengah tahun terakhir,pelan-pelan aneka gorengan mulai dikurangi terutama oleh saya. Anak-anak belum sanggup untuk konsumsi olahan makanan dengan dikukus, dipepes, dipanggang.

Bangun sebelum fajar, masak, meyiapkan sarapan dan bekal untuk keluarga. berangkat kerja lebih pagi agar bisa minimal jalan bolak-balik di halaman Kampus (saya pegawai di sebuah Perguruan Tinggi).

Pelan-pelan dengan pengertian yang benar akan makanan yang sehat. saya tetap bisa makan dengan aneka rasa namun pengolahannya yang dirubah.

Basic pemikirannya adalah ingin MENUA DENGAN SEHAT, ingin MENYEHAT BERSAMA KELUARGA. bahwa segala bentuk kecantikan dan kejelitaan serta kerupawanan yang diidamkan semua makhluk bernama manusia berjenis wanita maupun pria adalah bersumber pada SEHAT.

Ketika disodorkan dengan aneka teori, aneka ilmu tentang diet dan sehat, otak nya kagak nyampe haha. Saya memilih sejalannya saja, mengalir saja, alami, tidak muluk-muluk, lakukan apa yang mungkin dan bisa dilakukan itu saja

Mari MENUA DENGAN SEHAT, MARI MENYEHAT BERSAMA