Virginia Maria de Jesus Fassarella

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

90 kg

Bisher verloren: 22 kg

Aktuelles Gewicht

68 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 8 kg

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Virginia Maria de Jesus Fassarella's Gewichtsverlauf

	djanearaujo
	Letztes Wiegen: Verlust von 4,2 kg pro Woche

	brunassilvas
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

	Matheus dos Guimarães Lima
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	joice-40
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kalorien: 169kcal | Fett: 14,48g | Kohlh: 3,15g | Eiw: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kalorien: 215kcal | Fett: 19,14g | Kohlh: 8,38g | Eiw: 6,36g

Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.

Kalorien: 309kcal | Fett: 17,17g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kalorien: 200kcal | Fett: 13,83g | Kohlh: 6,03g | Eiw: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

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