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agdonis

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

99,8 kg

Bisher verloren: 15,9 kg

Aktuelles Gewicht

83,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

88,5 kg

Still to go: 4,5 kg

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agdonis's Gewichtsverlauf

	radkakost
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Kalorien: 225kcal | Fett: 0,79g | Kohlh: 41,80g | Eiw: 13,48g

Relatively quick, easy, and very inexpensive lentil soup with assorted veggies.

Kalorien: 293kcal | Fett: 8,38g | Kohlh: 47,04g | Eiw: 9,13g

This sweet bread pudding makes a dessert that's sure to impress.

Kalorien: 199kcal | Fett: 1,82g | Kohlh: 33,39g | Eiw: 12,99g

Healthy vegetarian lentil soup that's the perfect winter warmer.

Kalorien: 132kcal | Fett: 4,19g | Kohlh: 0,66g | Eiw: 22,88g

A terrific grilled recipe that makes the fish the true hero of the dish.

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