angelbird65
Mitglied seit Juli 2021
Beiträge
31
Du folgst
0
Abonnenten
1
Gewichtsverlauf

Startgewicht
68,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg

Aktuelles Gewicht
61,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht
56,7 kg
Still to go: 4,5 kg
i was just diagnosed with pre diabetes and was told to watch my diet to keep my levels down i run between 145-159 daily

angelbird65's Gewichtsverlauf

angelbird65's Kochbuch

Kalorien: 88kcal | Fett: 7,30g | Kohlh: 4,73g | Eiw: 3,80g
Low Carb Zucchini Muffins
A low carb zucchini recipe.
Kalorien: 149kcal | Fett: 9,60g | Kohlh: 4,30g | Eiw: 10,30g
Cheese Spread
Cream cheese spread for crackers or celery.
Kalorien: 62kcal | Fett: 5,83g | Kohlh: 1,40g | Eiw: 0,93g
Buttermilk Ranch Dressing
An easy, low calorie, homemade ranch salad dressing.
Kalorien: 186kcal | Fett: 8,24g | Kohlh: 4,87g | Eiw: 23,67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Kalorien: 243kcal | Fett: 7,01g | Kohlh: 10,84g | Eiw: 32,40g
Baked Cod
Tasty baked cod with a delicious creamy sauce.
Komplettes Kochbuch ansehen

angelbird65's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.