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angelhearts655

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

100,7 kg

Bisher verloren: 4,2 kg

Aktuelles Gewicht

104,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

63,5 kg

Still to go: 41,4 kg

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,6 kg pro Woche

	dlpmas
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	LinseyB
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 407kcal | Fett: 12,30g | Kohlh: 43,15g | Eiw: 27,22g

Awesome quick and easy chicken pot pies

Kalorien: 384kcal | Fett: 13,81g | Kohlh: 60,42g | Eiw: 4,84g

Banana muffins made sweeter with some tasty chocolate chips.

Kalorien: 444kcal | Fett: 18,00g | Kohlh: 55,26g | Eiw: 20,64g

A great morning smoothie with plenty of protein and taste to spare.

Kalorien: 238kcal | Fett: 6,74g | Kohlh: 18,56g | Eiw: 25,95g

Quick and easy tasty low calorie casserole that's great for any dieter.

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	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Zirkeltraining
	Heimtrainer (Langsam)