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carlaalmeida2

Mitglied seit Januar 2017

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

82 kg

Bisher verloren: 2,6 kg

Aktuelles Gewicht

79,4 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 19,4 kg

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carlaalmeida2's Gewichtsverlauf

	angelbaldo
	Letztes Wiegen: Verlust von 7,5 kg pro Woche

Kalorien: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kohlh: 7,05g | Eiw: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalorien: 105kcal | Fett: 3,34g | Kohlh: 0,53g | Eiw: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Kalorien: 169kcal | Fett: 14,48g | Kohlh: 3,15g | Eiw: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kalorien: 162kcal | Fett: 13,16g | Kohlh: 5,08g | Eiw: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Kalorien: 43kcal | Fett: 0,91g | Kohlh: 7,69g | Eiw: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

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	Kokosnuss
	Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat)
	Arbeit
	Radfahren (Langsam) - 18 Km/h