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cgallegos

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Startgewicht

67,1 kg

Bisher verloren: 0,9 kg

Aktuelles Gewicht

68,0 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

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56,7 kg

Still to go: 11,3 kg

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cgallegos's Gewichtsverlauf

Kalorien: 46kcal | Fett: 0,40g | Kohlh: 6,15g | Eiw: 5,11g

A tasty baked zucchini and egg recipe that's a great side dish.

Kalorien: 361kcal | Fett: 31,37g | Kohlh: 1,06g | Eiw: 17,68g

A great breakfast that tastes better than it sounds.

Kalorien: 216kcal | Fett: 1,81g | Kohlh: 17,94g | Eiw: 30,20g

Great variety and tastes great too.

Kalorien: 253kcal | Fett: 12,81g | Kohlh: 7,34g | Eiw: 26,72g

Great omelet recipe for Fat Smash (Phase 1 minus the cheese).

Kalorien: 38kcal | Fett: 1,37g | Kohlh: 5,36g | Eiw: 2,11g

A way to make your veggies sensational and fun.

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