Mahlzeit Typ:
Beilagen
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: chinaeure
Foil Wrapped Vegetables
A way to make your veggies sensational and fun.
Zutaten
Anleitung
- Preheat grill to medium-high heat. Toss vegetables and tomatoes with Italian dressing.
- Place in center of 18" long piece of heavy duty foil (or use a double layer of regular foil). Bring up the sides. Double fold top and ends to seal packet, leaving room for heat circulation inside.
- Grill for 8 to 10 minutes or until vegetables are crisp-tender, turning after 4 minutes.
- Cut slits in foil to release steam. Open packet, sprinkle vegetables with parmesan cheese.
257 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
I used peas instead of zuiccini it turned out really good
05 Aug 07 vom Mitglied: cgallegos
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it looks to be about 3 carbs which is good it looks like it would fit nicely into either lunch or dinner
31 Jul 07 vom Mitglied: hippodancer
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 38 Kalorien in 1 Portion Foil Wrapped Vegetables.
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Kalorien Analyse: 29% fett, 51% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
157 kJ
38 kcal
Fett
1,37g
Gesättigte Fette
0,39g
Einfach ungesättigte Fette
0,378g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,319g
Kohlenhydrate
5,36g
Zucker
3,38g
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,11g
Natrium
167mg
Cholesterin
2mg
Kalium
270mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (29%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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