confienoprocesso
Mitglied seit Januar 2023
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
86,8 kg
Bisher verloren:
1,9 kg
Aktuelles Gewicht
84,9 kg
Erfolg:
Verlust von 0,6 kg pro Woche
Zielgewicht
50 kg
Still to go:
34,9 kg
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Oi! Neste perfil irei compartilhar o meu processo de emagrecimento e início de uma vida mais saudável.
📍 Comecei com 87,7 kg e desde então estou seguindo uma dieta flexível e treinando cardio todos os dias da semana.
➡️ Idade: 23 anos
➡️ Altura: 1,52
Minhas metas:
85 kg: ☑️ (03/02/2023)
80 kg:
75 kg:
70 kg:
65 kg:
60 kg:
55 kg:
50 kg:
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