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crisbragamaciel

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

95 kg

Bisher verloren: 13 kg

Aktuelles Gewicht

108 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

68 kg

Still to go: 40 kg

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crisbragamaciel's Gewichtsverlauf

Kalorien: 162kcal | Fett: 13,16g | Kohlh: 5,08g | Eiw: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Kalorien: 353kcal | Fett: 37,73g | Kohlh: 6,27g | Eiw: 1,00g

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

Kalorien: 261kcal | Fett: 12,17g | Kohlh: 32,67g | Eiw: 5,58g

Saudável prato.

Kalorien: 178kcal | Fett: 13,10g | Kohlh: 2,66g | Eiw: 12,50g

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Kalorien: 173kcal | Fett: 16,00g | Kohlh: 4,02g | Eiw: 3,42g

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

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