firegirl789 - Mitglied

firegirl789

Mitglied seit Mai 2010

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

127,0 kg

Bisher verloren: 8,5 kg

Aktuelles Gewicht

118,5 kg
Erfolg: Verlust von 4,1 kg pro Woche

Zielgewicht

117,9 kg

Still to go: 0,5 kg

Folgen

firegirl789's Gewichtsverlauf

	Larissarh
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	Rowanfair
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 308kcal | Fett: 6,14g | Kohlh: 1,81g | Eiw: 58,04g

Chicken breast stuffed with artichoke hearts and goat cheese.

Kalorien: 38kcal | Fett: 1,47g | Kohlh: 0,74g | Eiw: 5,17g

Great crunchy snack.

Kalorien: 87kcal | Fett: 7,43g | Kohlh: 0,76g | Eiw: 4,22g

A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.

Kalorien: 193kcal | Fett: 17,53g | Kohlh: 6,64g | Eiw: 4,30g

A delicious alternative to mashed potatoes.

Kalorien: 195kcal | Fett: 15,58g | Kohlh: 0,72g | Eiw: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Chicken breast (boneless skinless)
	Sliced Almonds
	Weintrauben
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Schreibtischarbeit
	Auto Fahren