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gewissheitiii

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

130 kg

Bisher verloren: 13,5 kg

Aktuelles Gewicht

143,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

120 kg

Still to go: 23,5 kg

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gewissheitiii's Gewichtsverlauf

	Das Ungesüßte Beeren-Müsli
	Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei
	Brotzeit
	Krafttraining (Mäßig)
	Gymnastik (Leicht)
	Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h