isaacben42
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
130,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg

Aktuelles Gewicht
128 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
98,9 kg
Still to go: 29,1 kg
My name is Isaac. I am 46 years old and am very motivated to cut out junk foods and all unhealthy foods & drinks. My aim is to lose 100 lbs, in a healthy manner.

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isaacben42's Kochbuch

Kalorien: 167kcal | Fett: 4,94g | Kohlh: 8,16g | Eiw: 24,22g
Balsamic Chicken & Vegetables
A quick way to pull together a delicious dinner.
Kalorien: 288kcal | Fett: 1,74g | Kohlh: 12,52g | Eiw: 52,97g
Turkey Barley Soup
A low calorie soup.
Kalorien: 342kcal | Fett: 16,26g | Kohlh: 17,63g | Eiw: 32,18g
Spicy Greek Stuffed Chicken Breast
Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.
Kalorien: 287kcal | Fett: 25,02g | Kohlh: 3,74g | Eiw: 12,44g
Low Carb Broccoli Cheese Soup
A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.
Kalorien: 407kcal | Fett: 36,75g | Kohlh: 15,28g | Eiw: 7,97g
Avocado Salad
Great low carb summer salad.
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