isabelyjoaquin
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
110 kg
Bisher verloren: 20,8 kg

Aktuelles Gewicht
89,2 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht
67 kg
Still to go: 22,2 kg

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Kalorien: 358kcal | Fett: 23,38g | Kohlh: 36,06g | Eiw: 3,39g
Crema de Calabaza
Crema sencilla de preparar.
Kalorien: 180kcal | Fett: 9,64g | Kohlh: 14,66g | Eiw: 9,22g
Guisantes con Jamón
Un excelente y saludable plato.
Kalorien: 9kcal | Fett: 0,08g | Kohlh: 2,10g | Eiw: 0,34g
Agua de Pepino
Agua de pepino es perfecta para bajar el colesterol y grasas.
Kalorien: 182kcal | Fett: 2,43g | Kohlh: 25,58g | Eiw: 14,10g
Gofre Light
Fácil de hacer.
Kalorien: 274kcal | Fett: 8,47g | Kohlh: 22,09g | Eiw: 26,80g
Hamburguesas de Pollo con Avena
Una comida rápida.
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