jessicaj87 - Mitglied

jessicaj87

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

70,8 kg

Bisher verloren: 6,9 kg

Aktuelles Gewicht

63,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

65,8 kg

Still to go: 1,9 kg

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jessicaj87's Gewichtsverlauf

	Westsidemichelle
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 244kcal | Fett: 0,42g | Kohlh: 54,56g | Eiw: 6,79g

So delicious and creamy minus the butter and milk.

Kalorien: 218kcal | Fett: 8,07g | Kohlh: 13,16g | Eiw: 22,51g

A healthy version of sloppy joes using lean ground turkey.

Kalorien: 196kcal | Fett: 2,82g | Kohlh: 31,71g | Eiw: 11,59g

Excellent oatmeal pancakes make for a smashing breakfast.

Kalorien: 246kcal | Fett: 14,92g | Kohlh: 7,77g | Eiw: 19,62g

A great substitute for waffles.

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	Süßkirschen
	Mini Pretzels
	Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g)
	Heimtrainer (Schnell)
	Heimtrainer (Mäßig)
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h