leap29
Mitglied seit Mai 2013
Beiträge
464
Du folgst
0
Abonnenten
5
Gewichtsverlauf

Startgewicht
97,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg

Aktuelles Gewicht
88,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 23,2 kg

leap29's Gewichtsverlauf

leap29's Kochbuch

Kalorien: 149kcal | Fett: 7,05g | Kohlh: 3,53g | Eiw: 17,41g
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
Kalorien: 229kcal | Fett: 11,43g | Kohlh: 17,14g | Eiw: 13,81g
Quiche Lorraine sans Pâte
Très bonne recette facile à faire et très rapide.
Kalorien: 347kcal | Fett: 6,41g | Kohlh: 42,05g | Eiw: 30,13g
Spaghetti Bolognaises
Version allégée.
Kalorien: 240kcal | Fett: 17,05g | Kohlh: 8,12g | Eiw: 12,82g
Quiche
Quiche simple aux oignons, lardons et fromage râpé.
Komplettes Kochbuch ansehen

leap29's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.