newleaf12 - Mitglied

newleaf12

Mitglied seit Februar 2012

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

93,9 kg

Bisher verloren: 10,4 kg

Aktuelles Gewicht

83,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 15,4 kg

Folgen

newleaf12's Gewichtsverlauf

	Droppinga100
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,9 kg pro Woche

Kalorien: 130kcal | Fett: 5,72g | Kohlh: 5,12g | Eiw: 14,90g

A healthy and tasty frittata, using egg whites and spinach.

Kalorien: 169kcal | Fett: 5,77g | Kohlh: 0,82g | Eiw: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kalorien: 132kcal | Fett: 5,50g | Kohlh: 19,35g | Eiw: 2,13g

Berries and cream cheese provide the wow in simply delicious cupcakes.

Kalorien: 161kcal | Fett: 4,52g | Kohlh: 28,75g | Eiw: 4,26g

Delicious lower calorie Southern style fried potatoes with onions.

Kalorien: 206kcal | Fett: 0,46g | Kohlh: 41,70g | Eiw: 4,84g

Easy no-kneed, no-rise, beer bread.

Komplettes Kochbuch ansehen